Anasayfa - MAMACADEMY

ÜYELİKLERİMİZ DERS PROGRAMIMIZ

E-Bülten Aboneliği

E-posta bültenine abone olarak tüm kampanyalardan haberdar olun.

Egzersiz bütünsel sağlığımızı yapılandır

Egzersiz bütünsel sağlığımızı yapılandırır,yeniler ve tazeler. Aldığımız tüm hijyen önlemleri ile sizlere en güvenli şekilde hizmet vermeye devam ederken, sizin de endişelerinizden arınıp mental rahatlığa kavuşarak sağlıklı yaşam aktivitenizi devam ettirmeniz öncelikli hedefimizdir.

#themamacademy #minemelek #fulya #beşiktaş #pilates #pilatesinstructor #pilatesstudio #pilatesreformer #pilatesbody

Belinizdeki ağrının sebebini merak etmiş miy

Belinizdeki ağrının sebebini merak etmiş miydiniz hiç? Bel ağrıları genellikle kas, eklem ya da kemik yapısındaki zedelenmelerden kaynaklanır. Bu ağrılar kas dokusunda zayıflığa, kaslardaki zayıflık da daha fazla hasara ve ağrıya yol açar. Tam bir kısırdöngü!

Pilates omurganızı hizalamaya ve postürünüzü kontrol eden kasları güçlendirmeye yardımcı olarak bel ağrılarında bir mucize yaratır. Mamacademy’de ister grup dersleri ister bireysel pilates seanslarıyla ağrısız, sağlıklı bir hayata bir şans verin! .
.
#themamacademy #pilates #pilatesreformer #pilatesinstructor

Ağrınız olduğu için mi hareket edemiyorsun

Ağrınız olduğu için mi hareket edemiyorsunuz yoksa hareket etmediğiniz için mi ağrınız var? Bu sorunun cevabını merak ediyorsanız şimdi Mamacademy’de Pilates derslerine kaydolmanın tam zamanı. Pilates, fitness geçmişiniz ne olursa olsun vücudunuzu aynı anda esnetecek, güçlendirecek ve postürünüzü düzeltecek.
•
Mamacademy’de gerçekleştirdiğimiz Pilates dersleri ile ilgili detaylı bilgi için www.themamacademy.com ‘u ziyaret edebilir veya 0539 524 5475 numaralı telefonu arayarak bizlere ulaşabilirsiniz.
•
🎥 @emrah.almis
#themamacademy #pilates #pilatesreformer

Yoga yaparken nefesinizi, hareketlerinizi, içiniz

Yoga yaparken nefesinizi, hareketlerinizi, içinizdeki eğilimleri fark etmeye, bedeninizin ve zihninizin doğasını algılamaya başlarsınız. Kendinizi anlamak sükunet kazandıracak bir farkındalık oluşturur. Siz de bu farkındalığı hissetmek isterseniz bir derse katılın ve sakinliğin tadını çıkarın.
•
Mamacademy’de veya Mamacademy Online Studio’da gerçekleştirdiğimiz yoga dersleri ile ilgili detaylı bilgi için www.themamacademy.com ‘u ziyaret edebilir veya 0539 524 5475 numaralı telefonu arayarak bizlere ulaşabilirsiniz.
•
#themamacademy #yogapractice #yogainspiration

Yoga hakiki merkezinize yapacağınız bir yolcul

Yoga hakiki merkezinize yapacağınız bir yolculuktur. Birçoğumuz akış içinde varolmayı unutuyor ve iç sesimizden uzaklaşıyoruz. Tüm mekanların ve zamanların ötesinde olmuş olanı, yaşananları ve olacak olanı kabullenin. Böylece merkez kendi kendini yaratacak. Hayattaki dengeyi ve hakiki merkezinizi yoga ile bulmak istiyorsanız bize katılın...
•
Mamacademy’de veya Mamacademy Online Studio’da gerçekleştirdiğimiz yoga dersleri ile ilgili detaylı bilgi için www.themamacademy.com ‘u ziyaret edebilir veya 0539 524 5475 numaralı telefonu arayarak bizlere ulaşabilirsiniz.
•
🎥 @emrah.almis @onurtasciogluu
#themamacademy #beşiktaş #fulya #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogaposes #yogaeveryday #yogateacher #yogatime #yogalove #yogainstructor #yogamotivation #yogavibes #evdeegzersiz #evdespor

Yoga yapmak özellikle kötü postür sebebiyl

Yoga yapmak özellikle kötü postür sebebiyle oluşan eklem ve kas ağrılarını ciddi şekilde rahatlatır. Bedeniniz güçlendikçe stres ve anksiyetenin de azaldığını hissedersiniz. Güçlenen bedenin sağlıklı zihne açılan bir kapı olduğunu unutmayın. Bugün yoga ile hayatınızdaki olumsuzluklara bir son verebilirsiniz!
•
Mamacademy’de veya Mamacademy Online Studio’da gerçekleştirdiğimiz yoga dersleri ile ilgili detaylı bilgi için www.themamacademy.com ‘u ziyaret edebilir veya 0539 524 5475 numaralı telefonu arayarak bizlere ulaşabilirsiniz.
•
📸 @emrah.almis
#themamacademy #beşiktaş #fulya #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogaposes #yogaeveryday #yogateacher #yogatime #yogalove #yogainstructor #yogamotivation #yogavibes #evdeegzersiz #evdespor #yogachallenge

Bedenen ve zihnen bağışıklık sistemimizi ar

Bedenen ve zihnen bağışıklık sistemimizi arttırmanın yollarını hepimiz sıkça duyarız. Egzersiz rutinlerinde başaşağı dönüşler ile bakış açısını değiştirmek ruhunuzdaki bağışıklığı da güçlendirecektir. Bir dersin sonunda dahi çok daha güçlü, mutlu ve cesaretli olacağınızı garanti ederiz.✨
•
Detaylı bilgi için www.themamacademy.com ‘u ziyaret edebilir veya 0539 524 5475 numaralı telefonu arayarak bizlere ulaşabilirsiniz.
•
🎥 @emrah.almis @onurtasciogluu
•
#antigravityturkey #antigravityyoga #antigravityfitness #antigravity#minemelek #christopherharrison #aerialyoga #aerial #yoga #fitness #gym #acrobatics #calisthenics #dance #aerialphotography #aerialsilks #aerialist #aerialarts #aerialdance #aerialfitness #hamakyogası #themamacademy

Bakış açını değiştir ve rutinindeki mut

Bakış açını değiştir ve rutinindeki mutlulukları farket!
•
Detaylı bilgi için www.themamacademy.com’u ziyaret edebilir veya 0539 524 5475 numaralı telefonu arayarak bizlere ulaşabilirsiniz.
•
📸 @emrah.almis
•
#antigravityturkey #antigravityyoga#antigravityfitness #antigravity#minemelek #christopherharrison#aerialyoga #aerial #yoga #fitness #gym #actobatics #calisthenics #dance #aerialphotography #aerialsilks #aerialist #aerialarts #aerialdance #aerialfitness #hamakyogası #themamacademy

This error message is only visible to WordPress admins