Anasayfa - MAMACADEMY

HAKKIMIZDA ÜYELİKLERİMİZ DERS PROGRAMIMIZ

E-Bülten Aboneliği

E-posta bültenine abone olarak tüm kampanyalardan haberdar olun.

Sevgili MAMACADEMY Ailesi Evde güvenle yapabilece

Sevgili MAMACADEMY Ailesi
Evde güvenle yapabileceğiniz egzersiz videolarımızı
instagram IG TV kanalımızdan paylaşıyor olacağız.Videolarımızın kesintisiz uzun haline profilimizdeki YouTube linkinden ulaşabilirsiniz.
Bedenen ve zihnen güçlü ve aktif kalmak, enerjimizi birlikte yüksek tutmak için şimdi biz sizin ekranlarınıza konuk olmaya geliyoruz!
Güncel paylaşımlarımızdan haberdar olmak için paylaşım bildirimlerini açmayı unutmayın.
Sağlıkla kalın!
#themamacademy

Sevgili MAMACADEMY ailesi 16.03.2020 tarihinde top

Sevgili MAMACADEMY ailesi
16.03.2020 tarihinde toplanan Sağlık Bakanlığı Bilim Kurulu'nun almış olduğu tavsiye kararı sonrası yayınlanan İç İşleri Bakanlığı genelgesi ve HİS Federasyonunun genelgesi sebebiyle tüm spor salonları bu gece 00:00 itibariyle faaliyetlerine geçici bir süre ara verecektir.
•
MAMACADEMY olarak bizler de bu akşam itibariyle eğitim ve derslerimize bakanlığın ikinci bir kararına kadar ara veriyoruz.
•
Bu süreci güçlü olarak, sağlığımıza, beslenmemize, kişisel hijyenimize ve sosyal mesafelere dikkat ederek hep birlikte atlatacağız.

Şifa ve dua ile!

Yeni eğitmenlerimiz hepinize tebrikler FlyHigh 🙃💫👏🏻 #repost @mine_melek
・・・
Macera dolu 4 gün sonunda yerçekimi yetmedi bir de pek meşhur coronaya karşı 💁🏻‍♀️🤓mücadelelerini başarı ile tamamlamış olan yeni uçan profesyonel güzeller 🙃🔥🎓👏🏻 @themamacademy ev sahipliğinde @antigravityfitness temel eğitmenlik eğitimini bitirip global ve @antigravityturkey ailesine hoşgeldiniz yolunuz açık olsun hepinizi gönülden tebrik ederim 🥰👏🏻 FLYHIGH
#goodvibes #minemelek .
.
#antigravity #antigravityyoga #antigravityfitness #antigravityturkey #themamacademy #fitness #gym #acrobatics #calisthenics #aerialyoga #aerial #eğitim #sertifika #congrats #girls

Sevgili üyelerimiz, Ülkemizde görülen COVID19

Sevgili üyelerimiz,
Ülkemizde görülen COVID19 vakalarının ardından yaşanan bu sıkıntılı süreçte, resmi merciler tarafından yapılan bilgilendirmelere dikkat ederek ve gerekli önleyici tedbirleri alarak bu panik ortamında hayatınızın rutinini bozmadan sağlıklı bir şekilde yaşamaya devam edebilirsiniz.
•
Mümkünse, enfekte olmuş veya olabileceğini düşündüğünüz kişilere mesafenizi 1,50 metreden fazla yaklaşmamak suretiyle koruyun.
•
Ellerinizi sabunla, düzenli ve kapsamlı bir şekilde yıkayın. Ağız, burun ve gözlerinize dokunmaktan kaçının.
•
Evlerinizde, havlular aile üyeleriyle birlikte kullanılmamalıdır. Mümkünse bu süreçte herkesin ayrı bir havlusu olmalıdır.
•
Toplu taşımada ve kapalı ortamlarda, her gün yıkayabileceğiniz ve değiştirebileceğiniz eldivenler takmak virüsün bulaşma riskini azaltır.
•
Spor salonlarındaki risk, insanların diğer kapalı alanlarda temas halinde oldukları nesnelerde bulunan virüsün bulaşması riskinden daha fazla değildir. Dolayısıyla spor rutininizi hijyenik şartları sağladığına güvendiğiniz bir salonda devam ettirebilirsiniz.
•
Cerrahi maskeler, enfekte olmuş kişiler tarafından doğru kullandıkları takdirde, virüsün sağlıklı kişilere bulaşma riskini azaltır.
•
Ayrıca bulunduğunuz kapalı ortamları sık sık havalandırmaya özen gösterin. Kapı kolları, armatürler ve lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.
•
Bu süreçte bol sıvı tüketmek, her zaman olduğu gibi dengeli beslenmek ve spor yaparak bağışıklığınızı yüksek tutmak sağlığınız açısından önemlidir.

Sevgili üyelerimiz, daha önce de paylaştığım

Sevgili üyelerimiz, daha önce de paylaştığımız üzere, MAMACADEMY olarak açıldığımız günden bu yana, hijyen en çok önem verdiğimiz konuların başında geliyordu. Türkiye ve dünya genelinde son birkaç haftada yaşanan gelişmelerin hızı, başından beri göstermekte olduğumuz titizliği daha da ileri taşıyarak, hijyen önlemlerini bir üst seviyeye çıkarmamızı zorunlu hale getirdi. Yeni tip Covid 19 virüsünün ülkemizde görülmesinden bu yana stüdyolarımızdaki dezenfeksiyon ve hijyen önlemlerini hepimizin sağlığı açısından en üst seviyeye çıkardık.
•
Fakat gelinen noktada görüyoruz ki, tüm bu önlemlere rağmen, derslere katılmaktan kaygı duyan üyelerimiz olabilir, içinden geçtiğimiz koşullar göz önüne alındığında bu endişe ve kaygı süreçleri çok normal süreçlerdir. MAMACADEMY Ailesi olarak bu zor süreçleri ancak birbirimize destek olarak atlatabileceğimiz gerçeğinden hareketle ve önümüzü daha net görebilmemiz adına, tüm üyelerimizin üyelik sürelerini 15 gün süreyle uzatma kararı aldık.
•
Tüm bu süreci sizler gibi yakından takip ediyor ve sürdürülebilir sağlıklı yaşam için ilk günden bu yana inandığımız enerji ve şifa ile yolumuza devam ediyoruz. Gösterdiğiniz özen ve yol arkadaşlığı için teşekkür ederiz.

Son dönemde tüm dünyada tedirginlik oluşturan

Son dönemde tüm dünyada tedirginlik oluşturan yeni tip “korona virüs” e karşı biz de MAMACADEMY olarak stüdyomuzda tüm alanlarımızı ve kullanılan aletlerimizi düzenli olarak dezenfekte ediyoruz!
•
Sizlere hizmet vermeye başladığımız günden bu yana stüdyomuzun tamamen hijyenik olmasına gösterdiğimiz özen, ülkemizde ilk vakanın açıklamasının ardından, sizlerin de sağlıklı yaşam rutininizin bozulmaması adına bu süreçte daha da pekiştirilmiştir. Böylelikle stüdyomuzun güvenli bir şekilde kullanılması sağlamıştır.
•
Süreci yakından takip ediyor ve önleyici tedbirlerlere dikkat edip gerekli önlemleri alıyoruz. Bu dönemde sizlerin de bireysel olarak gerekli önlemleri almanızı ve sağlıklı yaşamınızın bir rutini olarak bağışıklığınızı güçlü tutmak adına spor yapmayı unutmamanızı tavsiye ediyoruz. #themamacademy

Dünyada kadınlar için ÇOK FAZLA mesaj var! Da

Dünyada kadınlar için ÇOK FAZLA mesaj var! Daha çok makyaj yap, daha güzel giyin, daha az konuş, daha çok otur. Bunların hepsi çok kafa karıştırıcı! Önemli olan sizin hayattan ne istediğiniz! Bunu düşünün ve sonra sizi bunu yapmaktan alıkoyan tüm düşünceleri aklınızdan silin atın. Yıl 2020. Biz bunu yapabiliriz! Kadınlar, hayatlarını özgürce yaşayabilirler. Bu dünyadaki her bir birey mutlu ve dolu bir yaşam için eşit fırsatlara sahip olana kadar çabalamamız gereken uzun bir yolumuz var. Hep beraber, bu gerçekleşene kadar durmayalım!
•
#eachforequal #herbirimizeşitiz #woman #iwd2020 #womensday #equality #genderequality #kadınlargünü #kadın #themamacademy #minemelek #farkındalık #8martdünyakadınlargünü #eşitlik #minemelek #aerialyoga #aerial #photography #acrobatics #fitness #gym #flyhigh #calisthenics #mindfulness #mind #free #istanbul #beşiktaş #farkındalık #farkındalıkzamanı

Dünya Kadınlar Günü’nün yılda sadece bir g

Dünya Kadınlar Günü’nün yılda sadece bir gün gerçekleşen bir hareket değil, her yıl, her an kadınların ve erkeklerin cinsiyet eşitliğini sağlamak adına beraber yol aldıkları bir hareket olması gerektiğine inanıyoruz. Çünkü #herbirimizeşitiz
•
@antigravityturkey
@antigravityfitness
.
.
.
#themamacademy #antigravityyoga #antigravityfitness #antigravityturkey #antigravity #minemelek #aerialyoga #aerial #photography #acrobatics #fitness #gym #flyhigh #calisthenics #mindfulness #mind #free #istanbul #beşiktaş #farkındalık #farkındalıkzamanı #iwd2020 #womensday #eachforequal