ALETLİ PİLATES GRUP

BARRELATES

İçeriği Mine Melek tarafından oluşturulmuş olan Barrelates, interval antrenman yönteminin yağ yakma formatı, izometrik egzersizlerle kasların şekillendirilmesi tekniği, performans dansının kasları uzatma yöntemi ve bunlara pilates tower bilimini entegre ederek, hızlı ve güvenli biçimde vücudu şekillendiren yenilikçi bir yöntemdir. Barrelates ile kısa zamanda esneklik artışı, vücut farkındalığı, enerji artışının  geliştiğini fark edebilirsiniz.