GRUP DERSLERİ

SWEATING

Müziğin ritmi ve temposunu referans alarak tüm kas grupları ve eklemleri kuvvetlendirmeye yönelik dumbell ile yapılan bu ders vücudu sıkılaştırırken, koordinasyonu ve direnci arttırır. Eğlence ile egzersizi sunan sweating dersi ile terlemenin tadını çıkaracaksınız.